ドライマウスによくきくツボ

ドライマウスによくきくツボ

ドライマウスにこうかがあるつぼを刺激することによって、あまりつよく押さないで、痛気もちいい位の強さで揉むといいですね。 つぼは顔の左右にありますが、ドライマウスの症状を軽減できたりします。 疲れ目や視力減退に良く聞くつぼとして有名なのがせいめいです。 このつぼは両目のめがしらのあたりにあります。 目の一番下からめがしらと交わるあたりをおしたり揉んだりしてみましょう。 それから眉頭から数ミリしたのあたりに天応というつぼがあります。 これら2つのつぼがドライマウスや目の疲れに著効があります。 時間をみつけてこれらのつぼを良く刺はげしてあげてください。 場所がよくわからない場合は周辺を指の腹でよく揉んで特に痛みをかんじる部位をさがしてください。 しい痛みをかんじるほど、左右おなじ強さでおなじ時間もむようにしましょう電車の中などで顔を押すのははずかしいという場合は小指のだいいちかんせつにある小骨空というつぼをおしてもよいです。 指の真ん中あたりにありますのでこのぶぶんをよく揉んであげてください。 つぼの刺激をするとドライマウスの改善ばかりでなく、ストレスを解消したりリラッくすするこうかもありますので疲れた時は良く刺はげしてあげてください。 特に疲れ目解消の目のつぼは長時間パソコンを扱ったあとに刺激するようにしゅうかん化するように出来れば良いですね。
 
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